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Gene verbinden BMI, Blutdruck und vaskuläre Demenz
Katharina Breuer
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Mehr Körpergewicht wird häufig vor allem als Risiko für Herzkrankheiten oder Diabetes diskutiert. Zunehmend deutet jedoch vieles darauf hin, dass...
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Händewaschen in Australien: aktueller Bericht des Food Safety Information Council – 19% nach dem Toilettengang, 42% vor dem Essen nicht immer
Katharina Breuer
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Waschen Sie sich wirklich jedes Mal die Hände, wenn Sie auf der Toilette waren? Und machen Sie das auch immer,...
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Exercise-Pillen gegen Depression: Was Forschende der University of Ottawa über Exercise-Mimetika berichten
Katharina Breuer
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Viele Menschen kennen das Gefühl geistiger Klarheit nach körperlicher Aktivität. Nach einem Lauf oder einer Trainingseinheit im Fitnessstudio wirkt der...
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Planity ist (endlich) profitabel
Katharina Breuer
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Die französische Plattform für Beauty-Terminbuchungen schreibt (endlich) schwarze Zahlen. In den vergangenen Jahren hat sich Planity zur ersten Adresse entwickelt,...
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Wie Graphenoxid-Zahnbürsten Bakterienmembranen gezielt angreifen
Katharina Breuer
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Forschende haben das Molekül in der bakteriellen Membran bestimmt, das es Graphenoxid-Zahnbürsten ermöglicht, schädliche Keime aufzureißen – und dabei benachbarte...
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Parfois lanciert Sommer-Capsule-Kollektion inspiriert von Fischernetzen aus Angeiras
Katharina Breuer
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Nicht alles, was ins Netz geht, ist gleich ein Fang: In diesem Sommer erscheinen in limitierter Auflage Kleidung und Accessoires,...
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Adipositas hinterlässt chemische Spuren in Helfer-Immunzellen trotz Gewichtsverlust
Katharina Breuer
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Neue Forschung zeigt, dass Adipositas noch lange nach einer Gewichtsabnahme chemische Spuren in Helfer-Immunzellen hinterlassen kann. Diese Beobachtung könnte erklären,...
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Venus: Joana Vasconcelos zeigt Valentino im MAAT in Lissabon
Katharina Breuer
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Die Ausstellung „Venus“ von Joana Vasconcelos, die sich am Kosmos des italienischen Couturiers Valentino orientiert, eröffnet im Oktober in Lissabon....
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Warum Bewegungspolitik weltweit kaum mehr körperliche Aktivität bringt
Katharina Breuer
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Regierungen weltweit werben seit Jahren für mehr Bewegung. In nationalen Plänen, Strategien und Leitlinien wird heute vielerorts dazu aufgerufen, sich...
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Internationale Übersichtsarbeit: Was die Evidenz zur Sportsucht wirklich zeigt
Katharina Breuer
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Ein Training kann irgendwann seinen spielerischen Reiz verlieren. Bei manchen Menschen wird daraus etwas, das sie trotz aller Folgen scheinbar...
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Skelettmuskel speichert ein molekulares Gedächtnis der Inaktivität: Jugend und Alter kodieren es grundlegend verschieden
Katharina Breuer
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Skelettmuskel kann nachweislich eine molekulare Spur früherer Inaktivität speichern – und neue Befunde zeigen, dass Jugend und Alter diese Spur...
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Morgendlicher Spaziergang: Angst reduzieren und Stimmung verbessern
Katharina Breuer
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Ein morgendlicher Spaziergang kann Angstgefühle lindern und die Stimmung heben, weil er mehrere Faktoren verbindet: sanfte Bewegung, gleichmässigeres Atmen, Tageslicht...
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Muskelgesundheit: Wie wir die Gesundheitsspanne verlängern und die Lebensspanne besser nutzen
Katharina Breuer
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Wir würden wohl alle gern länger leben – zumindest ich. Doch ebenso wichtig ist, die Zeit, die wir haben, gesund...
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Gehen auf den Zehenspitzen: einfache Routine für stärkere Beine und mehr Balance
Katharina Breuer
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Auf den Zehenspitzen zu gehen ist eine Bewegung, die viele Menschen ganz automatisch machen – und genau daraus ist in...
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GLP-1-Arzneimittel könnten dem Herzen nach einem Herzinfarkt helfen
Katharina Breuer
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Kann ein Medikament zum Abnehmen dem Herzen nach einem Herzinfarkt helfen? Das klingt zunächst ungewöhnlich – doch neue Forschungsergebnisse deuten...
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Schlaffe Oberarme straffen: Trizeps durch Krafttraining
Katharina Breuer
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Schlaffe Partien an den Oberarmen sorgen bei vielen Menschen für ästhetische Unzufriedenheit. Um dieses Erscheinungsbild zu verändern, braucht es intensive...
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Jo-Jo-Diäten: Langzeitstudie zeigt Vorteile trotz Gewichtsrückkehr
Katharina Breuer
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Viele Menschen sind enttäuscht, wenn nach einer Diät das Gewicht wieder ansteigt. Eine Langzeitstudie deutet jedoch darauf hin, dass der...
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Musik beim Training: Studienreview findet kaum verlässliche Effekte auf Fokus und Stimmung
Katharina Breuer
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Für viele Menschen beginnt das ideale Training mit der passenden Playlist. Musik gilt verbreitet als Mittel, um die Konzentration zu...
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Henna gegen graue Haare: dauerhaft färben ohne Ammoniak
Katharina Breuer
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Eine gesunde Alternative, um weisse Haare unauffällig zu kaschieren, wird für viele immer attraktiver – vor allem für alle, die...
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Deload-Woche: Warum weniger Training alle sechs bis acht Wochen mehr Fitness bringt
Katharina Breuer
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Wer an den Schlüssel zu besserer Fitness denkt, stellt sich oft vor, dafür vor allem möglichst viel Zeit im Fitnessstudio...
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Achseln aufhellen: natürliche Maske mit roher Kartoffel, Apfelessig und Kokosöl – ohne Zucker oder Honig
Katharina Breuer
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Makellos helle, gleichmässig wirkende Achseln ohne dunkle Flecken lassen sich mit einem starken, natürlichen Trick deutlich leichter erreichen. Dieses neu...
