Hausgemachte Creme für rissige Fersen

Die hausgemachte Creme für rissige Fersen wird immer beliebter, weil sie einfache Zutaten kombiniert, die die Feuchtigkeit in der Haut unterstützen und dabei helfen können, die Geschmeidigkeit trockener, rauer Haut zurückzubringen.

Warum bekommen Fersen so oft Risse?

Starke Trockenheit zählt zu den häufigsten Auslösern für Risse an den Füssen. Dinge wie barfuss laufen, offene Schuhe tragen oder lange Zeit stehen begünstigen, dass solche Einrisse entstehen.

Verliert die Haut Wasser, wird sie dicker und härter. Ohne regelmässige Pflege können kleine Risse grösser werden und im Alltag bei Bewegung und Belastung unangenehm auffallen.

Funktioniert die Mischung aus Glycerin, Kochsalzlösung und Creme?

Die Kombination aus Glycerin, physiologischer Kochsalzlösung und einer Bodylotion bzw. einer Fusscreme ist weit verbreitet, weil sie die Fähigkeit der Haut stärken kann, Feuchtigkeit zu halten.

Glycerin kann Wasser an die Hautoberfläche ziehen, während die Kochsalzlösung die Befeuchtung unterstützt. Die Pflegecreme wiederum legt sich wie eine Schutzschicht darüber und kann so helfen, dass über den Tag weniger Feuchtigkeit verloren geht.

Wie wird sie angewendet, um die besten Ergebnisse zu erzielen?

Am besten wird vor dem Schlafengehen eine grosszügige Schicht auf die Fersen aufgetragen und einmassiert, bis das Produkt in die Haut eingezogen ist.

Um den Effekt zu verstärken, ziehen viele über Nacht Baumwollsocken an. Dadurch bleibt die Mischung länger auf der Haut, was am Morgen häufig für ein weicheres Hautgefühl sorgt.

Wie stellt man die ultra-feuchtigkeitsspendende Hauscreme her?

Die Zubereitung ist unkompliziert und nutzt Produkte, die in Apotheken und Supermärkten leicht erhältlich sind. Vor dem Auftragen sollten die Füsse gewaschen und gründlich abgetrocknet werden, damit die Inhaltsstoffe besser einziehen können.

Für eine schnelle Mischung eignen sich folgende Mengenverhältnisse:

• 1 Esslöffel flüssiges Glycerin;
• 1 Esslöffel physiologische Kochsalzlösung;
• 2 Esslöffel deiner bevorzugten Feuchtigkeitscreme.

Welche Massnahmen helfen, neue Risse zu vermeiden?

Neben konsequenter Feuchtigkeitspflege machen auch bestimmte Gewohnheiten einen Unterschied, um die Füsse gesund zu halten. Sehr heisse Duschen zu meiden und überschüssige Hornhaut nur dann zu entfernen, wenn es wirklich nötig ist, kann den Bereich zusätzlich schützen.

Sind die Risse tief, verursachen starke Schmerzen, bluten oder zeigen Anzeichen einer Infektion, ist es am sinnvollsten, einen *Dermatologin* oder eine andere medizinische Fachperson aufzusuchen, um Abklärung und die passende Behandlung zu erhalten.

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