Nachrichten
Das angeblich „gesündeste Gericht der Welt“: Süßkartoffel, Edamame und Langlebigkeit
Katharina Breuer
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Ein eher unspektakulär wirkender Teller, dafür mit kräftigen Farben, viel Pflanzenpower und einem Schuss Wissenschaft, macht derzeit die Runde –...
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10-Minuten-Unterbauch-Workout für zu Hause: Pilates-inspiriert und effektiv
Katharina Breuer
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Dieser kurze Trainingsplan ist genau auf dieses Ziel ausgerichtet. Viele machen diszipliniert Sit-ups und fragen sich trotzdem, weshalb sich am...
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L’Occitane Nacht-Serum: Comeback über Nacht für müde Haut
Katharina Breuer
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Ein Serum soll der Haut über Nacht zu einem echten Comeback verhelfen. Wer morgens in den Spiegel blickt und statt...
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Warum das Timing beim Dehnen über Muskelschmerzen entscheidet
Katharina Breuer
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Das Fitnessstudio wollte gerade schliessen, doch er blieb noch einen Moment auf der Matte. Ein Mann im ausgewaschenen Marathon-Shirt, das...
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High-Low-Balayage: Der sanfte Salz-und-Pfeffer-Übergang
Katharina Breuer
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Das erste weisse Haar taucht oft ausgerechnet im ungünstigsten Moment auf: an der Ampel, im Spiegelbild einer Autoscheibe. Du neigst...
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Zitronenschale mit Zimt und Ingwer: Was am Detox-Tee-Trend wirklich dran ist
Katharina Breuer
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Der Wasserkocher pfeift in einer kleinen Küche um 6:30 Uhr, draussen ist die Welt noch halb im Schlaf. Auf der...
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Von Balayage zu permanentem Grau: Warum Grey Conversion plötzlich überall ist
Katharina Breuer
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Die Frau im Stuhl des Salons hebt den Blick nicht, als die Friseurin etwas zu gut gelaunt sagt: „Also …...
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Acht Yoga-Posen für Fokus und Stimmung - im Alltag
Katharina Breuer
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In Büros, Klassenzimmern und an Küchentischen greifen immer mehr Menschen mit neuer Dringlichkeit zu einer alten Praxis: gezielte Yoga-Posen, die...
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Apfelessig gegen Schuppen: So beruhigst du deine Kopfhaut
Katharina Breuer
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Schuppen sind alles andere als glamourös – sie halten sich hartnäckig, sind sofort sichtbar und gehen vielen überraschend nahe. Wenn...
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Der weiche, gestufte Pixie-Bob für Frauen über 50 mit feinem Haar
Katharina Breuer
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Die Frau in meinem Stuhl starrte in den Spiegel und drehte eine müde wirkende Strähne zwischen den Fingern. „Ich will...
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Kopfhaut-Spa zu Hause: So gelingt ein echter Kopfhaut-Detox
Katharina Breuer
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Sonntagabend. Deine Haare sind oben auf dem Kopf zu einem müden Dutt zusammengeknotet, der – wenn wir ehrlich sind –...
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Parfüm länger haltbar machen: Sprühe es auf Kleidung statt auf Haut
Katharina Breuer
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Es gibt eine ganz bestimmte Art von Herzschmerz, die einen um 15 Uhr im Lift erwischt. Du nimmst einen zarten...
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Wie Stress Neutraltöne fördert: Wenn Farben verschwinden und das Selbstbild schrumpft
Katharina Breuer
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An einem verregneten Mittwoch in der U-Bahn starrte eine junge Frau im graphitfarbenen Mantel auf die Hülle ihres Smartphones. Sie...
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Mascara, die nicht verschmiert: So vermeidest du Panda-Augen den ganzen Tag
Katharina Breuer
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Du gehst aus dem Haus, fühlst dich geschniegelt, die Wimpern sitzen – und zwei Stunden später siehst du im Spiegel...
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Grauhaare mit schwarzem Tee und Kaffee: der Zwei-Zutaten-Trick für zu Hause
Katharina Breuer
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Beim allerersten Mal fühlt es sich fast immer gleich an: ein kleiner Schreckmoment. Eine feine, silbrige Linie an der Schläfe,...
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Parfum richtig aufsprühen: So hält es länger – ohne Handgelenke
Katharina Breuer
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Es gibt eine ganz bestimmte Art von Herzschmerz, die sich gegen 13:17 Uhr in der Toilette im Büro breitmacht. Du...
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Wie oft duschen über 65 für gesundes Altern
Katharina Breuer
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Für viele ältere Menschen prallt die Regel „eine Dusche pro Tag“ irgendwann auf trockenere Haut, empfindlichere Gelenke und einen veränderten...
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So reinigst du deine Wimpern richtig – ohne sie beim Abschminken zu schädigen
Katharina Breuer
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Im Badezimmer ist es still – nur der Wasserhahn tropft. Du beugst dich mit einem Wattepad zum Spiegel, der Tag...
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Omas Trick gegen braune Flecken an den Händen: 3‑Schritte‑Ritual mit Zitronensaft und Wasserstoffperoxid
Katharina Breuer
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„Die? Die waren nicht immer da“, sagte sie mit diesem Halb-Lächeln, das ältere Frauen aufsetzen, wenn sie zugleich ein bisschen...
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Das britische Garten-Gym: Warum immer mehr Menschen im Garten trainieren
Katharina Breuer
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Überall in Grossbritannien läuft das Ritual ähnlich ab: ein schneller Kaffee, ein Kapuzenpulli über dem Schlafanzug, und aus knapp 2...
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Einfaches Fußbad gegen kalte Füße: Ingwer, Senf und Apfelessig aus der Küche
Katharina Breuer
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Kalte Zehen unterm Tisch, ein Luftzug, der unter der Tür durchkriecht, und dieses hartnäckige Frösteln, das selbst dicke Socken nicht...
