Nachrichten
Global Burden of Disease Study 2021: Übergewicht oder Adipositas seit 1990 verdoppelt – Prognose bis 2050
Katharina Breuer
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Ein neuer, umfassender Bericht kommt zu dem Schluss, dass sich der Anteil der Weltbevölkerung mit Übergewicht oder Adipositas seit 1990...
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Schnelles Gehen: 30 Minuten für Abnehmen und kardiovaskuläre Fitness
Katharina Breuer
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Viele Menschen ersetzen harte Trainingseinheiten durch eine scheinbar einfache Aktivität – doch dieser Wechsel zeigt nur unter bestimmten Voraussetzungen Wirkung....
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Saisonale Kleidung richtig lagern: So verändert sich dein Zuhause
Katharina Breuer
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An diesem ersten richtig kalten Herbstwochenende öffnest du den Kleiderschrank – und er starrt dich praktisch an. Sandalen neben Schneestiefeln....
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Step für Senioren: Vorteile und sicherer Start zu Hause
Katharina Breuer
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Körperlich aktiv zu bleiben, ist im höheren Alter eng damit verbunden, Selbstständigkeit, Beweglichkeit und Unabhängigkeit im Alltag zu erhalten. Ab...
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45 Minuten Radfahren: So wird die Tour zum Training
Katharina Breuer
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45 Minuten am Stück Rad fahren können eine effiziente Option für alle sein, die kein Fitnessstudio mögen, aber Ausdauer, Belastbarkeit...
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Neue KI-Reddit-Analyse deutet auf mögliche Nebenwirkungen von GLP-1-Medikamenten wie Ozempic, Wegovy, Mounjaro und Zepbound hin
Katharina Breuer
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Reddit-Deep-Dives drehen sich mal um Fan-Theorien zu Serien, mal um Tipps fürs Selbermachen. Nun legt eine neue, KI-gestützte Auswertung nahe,...
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Die sanfte „Anchor-and-Glide“-Kopfhautmassage für dichter wirkendes Haar
Katharina Breuer
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Die Frau im Spiegel macht immer wieder dieselbe kleine Bewegung: Fingerspitzen an die Kopfhaut, der Blick verengt, sie beugt sich...
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Warum der Januar deine Gewohnheiten sabotiert – und wie sie über den 21. Januar hinaus halten
Katharina Breuer
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Der Januar fühlt sich oft wie ein kollektiver Neustart an. Und doch: Betrittst du dasselbe Fitnessstudio drei Wochen später, sind...
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Der Sixties-Bob: Vintage-Kurzbob, der feines Haar voller wirken lässt
Katharina Breuer
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Nach dem Verlassen eines Pariser Salons, an einem grauen Dienstag, fällt sie sofort auf: eine junge Frau, die die Straße...
Nachrichten
Structured Blunt Bob: Der Bob, der den French Bob 2026 ablöst
Katharina Breuer
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Diesen Moment kennt fast jeder: Man verlässt den Friseursalon überzeugt, endlich die Frisur der Saison zu tragen – bis Instagram...
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Körperliche Aktivität: Freizeitbewegung verjüngt epigenetische Uhren wie GrimAge – Bewegung bei der Arbeit nicht
Katharina Breuer
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Körperliche-Aktivitätsrichtlinien werten jeden Schritt gleich: ein Schritt im Job zählt genauso wie einer beim Trailrun am Sonntag. Beides geht in...
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Ozempic, Wegovy und Mounjaro: Warum GLP-1-Medikamente bei Typ-2-Diabetes unterschiedlich wirken
Katharina Breuer
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Ärztinnen und Ärzte, die Medikamente wie Ozempic verschreiben, können die wichtigsten Effekte inzwischen ziemlich zuverlässig abschätzen. Naheliegend ist, dass der...
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Arbeitsstress: Welche gesunden Gewohnheiten wirklich schützen – Ergebnisse einer 10‑Jahres‑Studie mit 2.871 kanadischen Beschäftigten
Katharina Breuer
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Wenn die Arbeit zur Belastung wird, klingt der übliche Rat fast immer gleich: mehr bewegen, besser essen, mehr schlafen und...
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Graphen-Tattoos für Pflanzen: So erkennst du Wasserbedarf
Katharina Breuer
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Stell dir eine Art Sticker für Pflanzen vor: Er zeigt dir, ob eine Pflanze Wasser braucht – ganz ohne Blätter...
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Können Ozempic und Wegovy (GLP-1) das Alzheimer-Risiko senken?
Katharina Breuer
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Die Vorstellung, dass ein gängiges Medikament zur Gewichtsabnahme zugleich das Gehirn schützen könnte, wirkt zunächst ungewöhnlich. Genau diese Möglichkeit rückt...
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Fransige Spitzen: Warum sie heute moderner wirken als harte Kanten
Katharina Breuer
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Die Frau im Spiegel hält kurz inne. Der Bob liegt in einer präzisen, geraden Linie auf den Schultern – kantig,...
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Promod-Barrel-Pant: Die bequeme Alternative zur Jeans unter 50 Euro
Katharina Breuer
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Die Fashion-Welt löst sich gerade nach und nach vom strikten Denim-Gebot. Statt harter Jeansstoffe stehen komfortable Passformen, softere Materialien und...
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Intimina erklärt: Menstruationstassen und Menstruationsscheiben richtig reinigen
Katharina Breuer
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Wiederverwendbare Menstruationshygieneprodukte sind inzwischen in vielen Alltagsroutinen angekommen. Trotzdem bleibt oft unklar, wie man sie richtig pflegt – sowohl zwischen...
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Aveda Haaröl: 195 Prozent mehr Glanz und Hitzeschutz bis 232 Grad
Katharina Breuer
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Ein neues Haaröl soll in kürzester Zeit für intensiven Spiegelglanz sorgen. Matte Längen, ausgetrocknete Spitzen und nach jedem Styling abstehende...
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Nagellack für reife Hände: die besten Farben ab 50
Katharina Breuer
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Nach dem 50. Lebensjahr hat die Wahl des Nagellacks für reife Hände oft einen deutlich grösseren Effekt, als viele vermuten....
Nachrichten
Haarausfall durch Eisenmangel: So erkennst und verhinderst du ihn
Katharina Breuer
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Haarausfall ist ein sehr verbreitetes Problem und kann aus unterschiedlichen Gründen auftreten – etwa durch Stress, hormonelle Veränderungen, genetische Faktoren...
